Unser Körper ist das einzige Instrument, das uns mit dem Leben verbindet (Katja Walesch)
Neben den strukturell-funktionellen Aspekten berücksichtige ich auch Ihre persönlichen Ressourcen, sie müssen mit einbezogen werden. Gemeinsam erforschen wir Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster, damit Sie Fehlbelastungen besser erkennen und Lösungen entdecken können, durch die Sie mehr Leichtigkeit und Handlungsspielraum gewinnen. Das Wesentliche ist hierbei nicht Anstrengung, sondern Aufmerksamkeit.
Über Zusammenhänge von Schmerz und Stress
Übersicht:
- Bewegung allgemein
Alles übergab ich dem Staunen – selbst das Vertrauteste (Bertold Brecht) Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem sind die häufigsten Gründe für einen Arztbesuch. Der Mensch ist für Bewegung gemacht – doch er sitzt sich „wund“: Bewegungsmangel und Fehlbelastung verursachen, begünstigen oder erhalten die meisten Krankheiten in unserer Gesellschaft. Meistens nehmen wir die leisen Warnsignale des Körpers nicht… Bewegung allgemein weiterlesen - Haltungs- und Bewegungsanalyse
Diagnostik und Beratung Seien Sie Ihrem Körper zugetan, er ist das einzige Instrument, das Sie mit dem Leben verbindet. Wahrnehmung ist ein wesentliches Werkzeug, mit dem Sie dieses Instrument selbst stimmen können. Darauf zugreifen zu können hilft Ihnen dabei, in Haltung, Sein und Ausdruck geschmeidiger und kreativer zu werden. Eine gezielte Haltungs- und Bewegungsdiagnostik führe ich… Haltungs- und Bewegungsanalyse weiterlesen - Direkte Hilfe
Erste Übungen Hilfe zur Selbsthilfe ist ein wesentlicher Bestandteil meines Behandlungskonzeptes. Bei schmerzhafter Bewegungseinschränkung kann eine gezielte Übungsanleitung erste Linderung verschaffen. Je nach Symptomatik zeige ich Ihnen einfache Techniken und gebe Anleitung zu kleinen individuellen Übungen, die für Sie gut im Alltag durchführbar sind. Damit haben Sie Rüstzeug, mit dessen Hilfe Sie den Behandlungserfolg in… Direkte Hilfe weiterlesen - Vertiefung
Der Mitte des Herzens lauschen Bewußtheit in Haltung und Bewegung Bei schmerzhafter Bewegungseinschränkung kann eine gezielte Übung schon eine erste Linderung verschaffen. Wenn statt eines einzelnen Symptoms ein Komplex mehrerer Symptome (Verkettungsyndrom) vorliegt, zeigt sich das schnell. Fehlbelastungen bedeuten für den Körper immer Stress, und zwar unabhängig davon, auf welcher Ebene sie entstehen. Sie führen zu… Vertiefung weiterlesen - Details über Leib & Bewegung
Wenn wir die Qualität des Lebensprozesses verbessern, verbessern wir immer auch die Qualität des Lebens selbst (Moshe Feldenkrais) Bewegung mit Leib & Seele Erfahren Sie hier Grundlegendes zu meinem Konzept von Leib-& Bewegung: Was hat der Leib mit Schwingung, Resonanz und Lebensprozess zu tun? Sie erfahren, wie eng Leib, Schmerz, Stress und Bewegung miteinander verschränkt… Details über Leib & Bewegung weiterlesen