Schreiben in der Natur
„Betrachten ist ein schöpferischer Akt“ (Oliviero Toscani) Die Natur hilft, aufmerksamer zu betrachten. Schreiben hilft, genauer hinzuspüren. In diesem Workshop […]
Kraftquelle
Kreatives Schreiben
Es erwartet Sie ein kreativer Ausflug in intermedialen Quergängen: Ausgewählte Impulse inspirieren Sie, Eindrücke in einen stimmigen Ausdruck zu fassen.
Vom Sinn der Zwischenräume
Komische Gefühle, Gleichgültigkeit und die Heilkraft der langen Weile Auf jeden Reiz unserer Aufmerksamkeit antwortet der Körper unmittelbar: Das Herz
Wege aus dem Schmerz und der Stressfalle
Vom „Oh, Weh…“ zum „Aha!“ Hier lesen Sie Ermutigendes über das Aufspüren eigener Wege aus dem Schmerz und der Stressfalle,
Vertiefung
Der Mitte des Herzens lauschen Bewußtheit in Haltung und Bewegung Bei schmerzhafter Bewegungseinschränkung kann eine gezielte Übung schon eine erste
Atemtherapie
Entspannung und Atem Atemtherapie ist eine Methode aus dem Bereich der Körpertherapie – hier erfahren Sie Details über die biophysiologischen
Mentales Training
Entspannung und Phantasie Mentales Training bedeutet, sich bestimmte Zustände, Situationen oder Handlungsabläufe bewußt vorzustellen und/oder durchzuspielen, mit dem Ziel, die
Details über komplexe Achtsamkeit
Entspannte Selbstregulation: Präsent sein Unaufhörlich scannen unser Leib und Hirn, ob wir in Sicherheit oder bedroht sind. Unsere Aufmerksamkeit ist
Sprachschnipsel
Beziehung
Beziehung bedeutet: Bezug haben, zu etwas oder jemandem in Beziehung stehen. Alles befindet sich in Zusammenhang miteinander – nichts existiert
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Bindung
Wir sind soziale Wesen und haben ein ganz primäres Bedürfnis nach Bindung/Ver-bindung. In diesem Zusammenhang bedeutet Bindung den Aufbau und
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Coaching
Coach heißt im Englischen ursprünglich Kutsche und benannte im 19. Jahrhundert umgangssprachlich einen Tutor für Studenten; später ist der Begriff
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Resilienz
Der Begriff der Resilienz (lat.: resilire=zurückspringen, abprallen) bedeutet seelische Widerstandskraft und beschreibt die Fähigkeit, mit Problemen, Niederlagen und Krisen umzugehen,
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Ressourcen
Das Wort Ressource ist dem Französischen entlehnt und bedeutet Mittel, Quelle (von lat. resurgere=hervorquellen). Ressourcen sind Mittel, um eine Handlung
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Therapie
Der Begriff Therapie ist im Gesundheits- und Wellness-Jargon verankert, häufig wird er auch im Zusammenhang mit Psychotherapie verstanden. Wie kommt’s?