Von Mücken und Elefanten
Wie zufrieden wir mit unserem Leben sind, hat viel damit zu tun, was wir davon erwarten. Der moderne Mensch hat […]
Stress
Wahrnehmen und Benennen
Drei Fragen: “Was fühle ich?” – “Was bewegt mich?” – “Was brauche ich?” Manchmal ist es nur eine erhöhte Infektanfälligkeit
Einatmen, ausatmen, Pause…
…und dann muß man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen (Astrid Lindgren) Gönnen Sie sich
Bewegungssystem
Symptom-Beispiele Gelenkbeschwerden (zB. an Hüfte, Knie) Muskelschmerzen Schulter-, Nackenschmerzen Hallux valgus, Fersensporn Hexenschuß, Lumbago Kreuz-, Rückenschmerzen Epicondylitis („Tennis-/Golfer-/“Maus“-Arm) „Handy-Daumen“ Unfallfolgestörungen, Postoperatives Schmerzsyndrom
Rund um Kopf und Hals
Symptom-Beispiele Kopfschmerzen, Migräne Gesichtsschmerzen, Trigeminusneuralgie Schwindel, Tinnitus Schluckbeschwerden, Globusgefühl funktionelle Kau-, Stimm- und Sprechstörungen funktionelle Sehstörungen, Winkelfehlsichtigkeit Knirschen, Beißen, Fehlbiß, Kieferknacken funktionelle
Osteopathie Details
Zarte Reize lösen aus, mittlere Reize fördern, starke Reize hemmen, überstarke Reize zerstören (Hugo Kükelhaus) Die Schmerzursache liegt oft nicht da,
Stress – was heißt das?
Stress heißt im Englischen Druck, in der Physik ist er einseitig gerichtet und physiologisch handelt es sich zunächst um gesteigerte Aufmerksamkeit. Im
Die Feinregulation unseres Körpers
Ein Blick hinter die Kulissen Unser Leib ist unübertrefflich im Bio-Feedback: In jedem Augenlick gibt unser Sensorium Rückmeldung über das Hier
Folgen von Dauerstress
Stress macht krank Hier erfahren Sie etwas über die gesundheitlichen Folgen von Atmosphären der Angst und anhaltendem Stress. „Oh, Weh…!“
Anti-Bläh-Tee
Blähungen sind unangenehm und können wehtun. Linderung verschafft ein Anti-Bläh-Tee, den Sie einfach selbst herstellen können. Für eine Tasse brauchen
Sprachschnipsel
Alphabet
Waren Sie schon einmal in Griechenland? Oder sind Sie durch Asien gereist? In einem Land, dessen Schriftsprache wir nicht verstehen,
Sprachschnipsel
Angst
Angst ist ein Grundgefühl. Es äußert sich in bedrohlich empfundenen Situationen als unlustbetonte Erregung. Als Grundgefühl hat Angst eine wichtige
Sprachschnipsel
Cortisol & Co
Cortisol (=Hydrocortison) ist ein Hormon, das von der Nebenniere nach akutem →Stress freigesetzt wird, um die körperlichen Folgen der akuten
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Depression
Druck (frz.: pression, engl.: pressure) ist ein Maß für den Widerstand, den Materie einer Verkleinerung des zur Verfügung stehenden Raumes
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Diät
Der Begriff Diät geht auf das griechische Wort diaitomai (=sich ernähren) zurück. Das dem entlehnte diaita bedeutet ursprünglich soviel wie
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Dysfunktion, somatische
Der Begriff somatische Dysfunktion beschreibt die Fehlfunktion von anatomischen Strukturen des Bewegungssystems (z.B. der Gelenke oder der Myofaszien). Somatische Dysfunktionen
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Immobilität, tonische
Immobilität heißt Unbeweglichkeit, Tonus heißt Spannung (hier: Gewebespannung). Tonische Immobilität bedeutet gespannte Erstarrung oder auch Spannungsstarre. Bewegungslosigkeit oder Erstarrung entspricht
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Resonanz
„Wie es in den Wald schallt, so hallt es heraus“ – das Sprichwort kennt fast jeder. Es geht hierbei um
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Stress
Stress heißt gesteigerte Aufmerksamkeit, Alarmbereitschaft, „Akute Not“ oder „Schlechte Zeit“ und ist ein Begriff, der die Kaskade neurophysiologischer Vorgänge im
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Trauma
In der Medizin bedeutet Trauma (altgr.: Verletzung, Wunde) zunächst eine Schädigung des Körpergewebes. Der Körper reagiert auf eine Verletzung mit
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Verkettungssyndrom
Ein Verkettungssyndrom nennt man in der Osteopathischen Medizin die Verkettung somatischer (=körperlicher) →Dysfunktionen, die sich häufig an ganz anderer Stelle
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Zweifel
Das Gegenteil von Glaube ist Zweifel – nicht Wissen. Zweifel ist eines der wesentlichsten unserer Gefühle. Als Wort besteht es